Wordless Wednesday

Basuh tangan ni penting okayyy.. Amalkan!

(Ini adalah Wordless Wednesday yang diterbitkan pada Thursday. Sajaaa.. #masukair)

Gambar dari Google Images

Review: Homemade Nasi Goreng Budu

"Demo lo nih tak supo muloo tok beghraaniiii kawe nok tegoooooo.."

Hehe! Untuk entry kali ni daku saja memasukkan element Kelantan pada intro tu, saja nak feel Kelantanese sikit. :) Daku memang penggemar makanan Kelantan seperti Laksam (perghhh!!) dan juga Nasi Kerabu (double pergghhh!!!) eventhough daku seorang oghrang Nismilan.

Sebenarnya daku nak cerita yang hari tu daku ada masak Nasi Goreng Budu. Sebab budu ni originated frm Kelantan, maka daku rasa resepi nasi goreng ni adalah berasal dari negeri Che Siti Wan Kombang tu. Resepi diambil dari blog Keinginan Hati kepunyaan Pn. Iman Zulaikha (Thnks for sharing sis! :) ) Tapi daku ada modified sikit agar dapat ngam dengan selera & tokak Nismilan daku yg sememangnya suka makanan pedas.

Bahan-bahan sama dengan Pn. Iman Zulaikha, cuma daku tak pakai Ajinomoto, sebab tak sukakan rasanya dan jugak daku tambahkan cili api, untuk rasa 'terbakar' sikit dalam mulut. (Maafkan saya atas kederhakaan memodify resepi ini Ihik!) So inilah hasilnya..

                                                           
Rasanya memang terbaik boss! Lebih kurang macam nasi goreng ikan masin, cuma agak mild berbanding rasa ikan masin yang "tajam" tu kan. CUMA (jeng..jeng..jeng..) daku mengalami situasi resdung yang agak power selepas makan nasi goreng ni. Pelik jugak, sebab selalunya makan nasi kerabu ada budu masak, budu mentah semua tu takde pulak daku bersin bersin. Tapi takpelah, sekali sekala hachoom sana hachoom sini #sneeze Meriah sikit rumah. Hihi!

Daku memang semestinya akan buat lagi nasi goreng budu ni, sebab masa masak hari tu memang enjoy makan sensorang je. Nanti nak try buat for family pulak. Korang pun jangan lupa cuba k. Take care!

Bersihkah Sikat Anda? Cara Bersihkan Sikat Rambut.

Bebaru ni daku menyedari ada beberapa benjolan kecik kat kulit kepala daku. Bila diraba-raba, rasa mcm jerawat. Ewwwwww gelik babe! Tak cukup dengan muka berjerawat, kepala pun nak berjerawat jugak. Aiyeeerr.. =(

Sebagai seorang wanita bertudung, daku mementingkan kebersihan rambut & kulit kepala. Sebelum pakai tudung, daku make sure rambut betul-betul kering & bersih. Daku juga guna syampu & conditioner yang sesuai untuk jenis rambut daku. Tudung & 'anak tudung' pun semestinya kena bersih sebab taknak kepala berbau kopam. #hehe So bila rasa ada jerawat kat kepala, daku puasss lah terpikir-pikir penyebab Miss Pimpy berhijrah ke atas ni pulak. Pikir punya pikir, daku tersedar yang daku dah lebih kurang setahun tak bersihkan sikat. Setahun weh! Shish busuk punya olang. No wonder la Miss Pimpy & konco-konconya datang. Maka dengan pantasnya daku terus memulakan aktiviti membersihkan sikat daku menggunakan teknik 'berus & rendam'. Uishhhh kemainnnn..

Ni benda yang korang perlu untuk bersihkan sikat:

1. Air Suam
2. Cuka putih (daku guna Cuka Buatan Cap Tamin)
3. Cecair pencuci tangan (handwash) atau apa-apa liquid soap. Guna syampu pun boleh.
4. Bekas - untuk rendam sikat nanti
5. Berus gigi lama yang dah tak pakai.
6. Tuala kecil yang bersih (daku guna face towel je)

Cara-cara:

1. Basuh sikat korang kat bawah air paip yang mengalir (running water). Letak sikit handwash atas berus gigi lama & berus sikat tu sampai korang yakin dah bersih. Gituuu..

2. Basuh sikat tu under running water.

3. Campurkan air suam, cuka putih & handwash dalam bekas yang sesuai. Rendam sikat dalam campuran tu. Tak kisahlah rendam berapa lama pun. Ikut suka korang lah.

4. Basuh bersih dengan air paip, lepas tu lap sikat sampai kering dengan face towel. Settle! =)

Cara ni sesuai untuk sikat tau, bukan berus rambut. Kalau korang ada cara lain, atau cara untuk bersihkan berus rambut, sila lah share dengan daku. Bersihkan sikat korang dalam 2 bulan sekali. Kalau rajin, boleh buat sebulan sekali. Kalau laaaagi rajin boleh buat seminggu sekali. Silalah jangan jadi mcm daku, dah setahun baru teringat nak bersihkan. Aiyerrr.. #straightface

Do It Yourself: Penyegar Cuka Epal (Apple Cider Vinegar Toner)

Daku sememangnya penggemar apple cider vinegar (ACV) selepas dikenalkan oleh seorang doktor yang pernah merawat daku masa masuk hospital, tahun lepas. Memang banyak rupanya benefit ACV ni. Tapi cerita kebaikan ACV, cerita masuk hospital, atau camne doktor tu boleh suruh daku try ACV ni, bebila nanti lah daku cerita kay.. Sekarang ni nak cerita pasal toner ACV, yang boleh buat sendiri kat rumah. Resepi DIY toner ni daku dapat dari blog Tasty Yummies dan daku dah modified sikit untuk kesesuaian sendiri.

ACV ni memang bagus untuk kulit (especially kulit muka yang senang tumbuh jerawat macam daku ni haa -acne prone skin katanyaaa..). Antara sebabnya kerana ACV besifatkan antiseptik & antibakteria dan membantu mengimbangi PH kulit kita. Bila dah balance, kulit bersih dan tak tersumbat makanyaaaa jerawat pun tiadaaa! Yay!!

Ok so bahan-bahan yang diperlukan:

ACV (Seperti biasa daku guna jenama BRAGG. Korang nak guna brand lain pun takpe tau..)

Minyak tea tree a.k.a tea tree oil (Daku guna brand AIKEN, sbb murah. #senyumlebar)
Air mineral
Botol yang bersih / dah disterilkan

Air Mineral, ACV & Tea Tree Oil

1. Tuangkan mineral water ke dalam botol. 

2. Tuangkan ACV dalam botol yg dah diisi mineral water tadi. Sukatan tu bergantung pada korang. Daku suggest kalau first timer, try masukkan sikit je dulu sebab takut tak serasi dengan kulit korang kan..

3. Masukkan beberapa titik tea tree oil. Nak letak banyak pun boleh. 

4. Tutup botol dengan ketat & goncangkan botol, untuk bagi campuran tu bergaul mesra sesama mereka. Cewahhh..

5. Siap! 

This is my second mixture. So far lepas dah habis sebotol, jerawat mmg berkurangan & cuma datang bila 'setiap bulan pada masa tu'. Parut jerawat pun pudar. Yang paling best husband daku selalu tegur "Muka you macam dah okay sikit eh?" #yay  Daku tak boleh tunjuk gambar before & after, sebab niat daku masa try buat toner ni mmg untuk fight Miss Pimpy yang dah lama jadi rakyat tetap kat wajahku ini. So mmg takde amik gambar ke apa ke.. Ngeeee..

Lebih kurang macam ni la rupa toner ACV. Warna bergantung
pada sukatan ACV korang. 

 Extra Tips 

* ACV ni bau masam tau, dengan lebih detailnya bau lebih kurang stokin yang dah berbulan tak basuh. Seriuss.. #buatmukaserius 

* Tea tree oil tu daku masukkan dalam campuran toner untuk hilangkan bau masam tu. Tea tree oil jugak berkesan untuk kasi halau itu Miss Pimpy. Korang boleh letak lavender oil kalau suka, minyak rosemary.. minyak apa-apa yg korang suka lah. Tapi tak payah la pepandai nak campur minyak dagu ke..minyak senyonyong ke.. Itu ngang namanya.

* Parut jerawat kat muka daku yang pudar tu cuma parut gelap je tau. Parut berlekuk-lekuk mcm jalan tak berturap tu masih ada tau.. Yg itu kena guna Mederma. (Google "mederma")


This is another way for me to save on my cosmetics, sebab kebanyakan bahannya tahan lama & murah. Yang lagi best, it works for me. Hopefully this will work for you too. =)

Do It Yourself: Scrub Gula Perang & Madu

Sejak jadi wife & fulltime student ni, daku banyak buat produk kecantikan berasaskan bahan-bahan dapur. (cewahhh.. produk kemain..)  Sebabnya untuk nak save $$$ lah.  Antara yang daku baru cuba buat ialah penyegar (toner) dan jugak lulur (scrub). Hari ni kita cerita macam mana nak buat lulur dulu ohkay.. #bigsmile Daku dapat resepi untuk lulur ni dari satu magazine omputih (tak ingat dah nama majalah tu). Bahan-bahannya daku ingat pulak sebab semua tu memang sentiasa ada kat dapur rumah ibundaku ini.. Ok jom mula!

Bahan yang diperlukan:

Gula Perang (Brown Sugar)

Madu Lebah (kalau boleh madu asli, organic)

Apple Cider Vinegar atau dlm BM nya cuka epal (daku guna jenama BRAGG. Apa-apa brand pun boleh..)

Biasanya daku main agak-agak je untuk sukatan bahan-bahan ni, cuma daku lebihkan brown sugar supaya campuran tu tak berair. Cara nak buat nya senang je. Campurkan kesemua bahan ni. Dah siap! (Huyai! Copek boto!)

Scrub yang dah siap. :)

Cara menggunakannya pulak.. Hmm itu rasanya tak payah ajar lah eh. Pepandai korang lah. #evillaugh

Daku guna homemade scrub ni untuk kaki dan juga badan. Kenkadang daku guna jugak untuk bibir. Macam scrub yang lain jugak,  jangan lupa sapukan losyen pada area yang telah dilulur untuk melembapkan kembali kulit kita (at least daku buat macam tu lah. Hehe!). Kat muka daku tak berapa berani nak scrub guna homemade scrub ni, sebab teksturnya yang agak kasar. (Takut terlebih sental kat muka, hancus muka akak dikkk..)

Selamat mencubaaa!! :D

Resepi: Ayam Masak Halia Super Simple

Daku ni jenis yang baru nak start masak, so kalau level masak tu masih level beginner lah. Sebab belum power lagi, daku try masak yang sesenang dulu macam masakan ni ha. Resepi Ayam Masak Halia Super Simple. Resepi dari ibunda daku (thanks Mama!!). 

Bahan yang diperlukan: 

Minyak masak untuk menumis

2-3 ulas bawang putih - hiris nipis. (Sebenarnya tak kisah la mcm mana pun. Hehe!)

3-4 inci halia (agak-agak je ni) - bahagi dua bahagian. Satu bahagian racik halus. Satu lagi hiris nipis. 

2 keping dada ayam - potong kekecik 

2 susu besar kicap manis (daku guna Kicap Manis ABC)

3 sudu besar kicap cair

4 sudu besar oyster sauce 

Sedikit minyak bijan

Sedikit serbuk lada hitam

Sedikit air

Garam, gula sebagai perasa (optional sebab dah letak kicap-kicap tu kan..)

Cara masak:

1. Gaulkan dada ayam dgn kicap manis, kicap cair, oyster sauce, minyak bijan, serbuk lada hitam dan halia yang diracik halus. Perap (marinate) selama 1/2 jam. (Nak marinate lagi awal pun takpe..)

2. Panaskan minyak & tumis bawang putih sampai naik bau. Masukkan dada ayam yang dah marinate, dan halia yang dihiris nipis tu. Kacau rata yea puan-puan..

3. Masukkan air untuk bagi lauk ni berkuah sikit. Biarkan sampai ayam masak, dalam api sederhana besar.

4. Rasalah sikit! (kalau rasa mcm kureng sikit.. boleh tambah garam & gula secukup rasa)

5. Siap dah. 

Sakitnya Period Pain!

Seperti kebanyakan wanita, daku juga mengalami masalah senggugut yang most of the time sangatlah mengganggu rutin harian daku. Hanya orang yang kena je tahu betapa terseksanya jiwa raga kita menahan sakit tu kan? Kadang-kadang sakit pinggang, kadang-kadang sakit kepala, seolah-olah perut tu rasa cramp. Ada tu siap muntah-muntah dan sejuk seluruh badan. Pengalaman daku sendiri, pernah terpengsan kat sekolah masa Form 4 sebab dah tak boleh tahan sakitnya. Bila period pain tu datang, memang semua hal pun kita tak boleh buat lah. Rasa nak baring je dalam selimut, posisi macam udang. Haishhh..

Cik adik ni gaknya tgh tahan sakitlah ni. Sabar dik..
Gambar dari Google Images

Sebenarnya ada bermacam-macam cara untuk kita menangani senggugut ni. Salah satu cara ialah makan makanan seimbang & berkhasiat. The best way is ALWAYS to eat healthy supaya kita dapat semua vitamin yang diperlukan badan untuk 'lawan' senggugut/period pain ni. Lebihkan jugak pengambilan zat besi (iron) yang biasanya terdapat dalam sayur bayam, ubi kentang, jagung, daging merah pada waktu datang bulan. Kurangkan makanan berasaskan tenusu (susu, cheese/keju dll) dan minuman bercafein macam kopi, teh. Minuman berkarbonat pun elakkan. Senang cakap, ini kerana semua itu boleh buat kita kembung dan buat kita semakin tak selesa pada waktu datang bulan.

Juga amalkan minum air suam dan kurangkan minuman sejuk  pada waktu datang bulan. Kalau boleh jangan minum langsung air sejuk. Daku tak tahu kaitan saintifiknya air sejuk dgn mengurangkan period pain ni, cuma mendengar petua orang lama. (Kalau korang tahu, sila lah share dengan daku ohkay..)

Untuk nak legakan period cramp, boleh jugak gunakan hot water bag atau beg air panas yang boleh kita beli kat mana-mana farmasi dengan harga yang murah. Cara guna, masukkan air panas dalam bag tu lepas tu letakkan pada area yang sakit. (Kalau taknak beli, buat sendiri pun boleh. Cuma masukkan air panas dalam botol yg tahan panas.) Cara ni dapat bagi kelegaaan sementara pada sakit pinggang atau area yang cramp tu. Another way is by having hot bath atau hot shower. Mandi air panas ni memang layan. Kesan nya sama, cramp akan berkurangan dan kita akan rasa lega je.

Satu lagi cara daku nak hilangkan sakit period adalah dengan mendekatkan diri dengan halia. Yup, HALIA. Daku amalkan makan makanan yang mengandungi halia, contohnya macam nasik putih makan dengan ayam halia ke.. (Sedap weh!) & sup ayam (makan pepanas.. hirup slowly.. memang layannn). Selain daripada tu, daku ada jugak sapu krim halia bara (tak kisahlah brand apa pun..) kat pinggang & area yang cramp. Halia mampu memanaskan badan & 'membuang' angin dalam badan. So dengan makan halia, badan jadi segar je masa dalam tempoh tu. Memang melegakan!

Hot Water Bag / Beg Air Panas
Gambar dari Google Images

Selain daripada tu, amalkan bersenam. Daku perasan kalau daku rajin sikit bersenam, mmg bulan seterusnya bila period tak berapa sakit & boleh handle cramp tu. Bila kurang aktiviti senaman, boleh terasa agak parah keadaan daku pada bulan depannya tu. Macam-macam senaman boleh buat, ada yang suka senaman seperti yoga & ada jugak yg suka senaman seperti aerobik, main game spt badminton, tennis, futsal. Tak kisahlah kan, asalkan bergerak aktif.

Kalau boleh masa dalam "kesakitan" tu, pakai pakaian yang selesa (one-piece) macam baju kelawor ke (kaftan tu lah), baju tidur ke.. Bagi daku keselesaan tu penting, especially bila 'setiap bulan pada masa itu". Keselesaan tu boleh bantu kita untuk relax sambil handle sengggugut. Satu lagi tips, alihkan perhatian kita dari sakit tu dengan perkara yang boleh melekakan kita. Cuba main game ke.. habiskan masa dengan Facebook, Twitter ke.. blogging ke.. (ehem!). Dengan cara ni fikiran kita secara tak langsung boleh 'ter'focus kat hal lain, takdelah asyik nak layankan senggugut je.

Bila dah teruk sangat, rasanya the best way is to go directly to the doctor & mintak nasihat daripada doktor. Rasanya elok kalau kita berjumpa terus dengan doktor sakit puan. Badan kita ni tak sama dengan individu lain so mungkin cara nak 'melawan' senggugut ni pun berbeza. Jangan bertangguh untuk dapatkan rawatan & nasihat doktor, jangan tanggung je sakit tu. Semua penyakit insyAllah ada penawarnya, kenapa kita nak biarkan je sakit tu kan?

Pendapat peribadi daku, jangan ambil sebarangan pain killer tanpa nasihat dari doktor. Sengugut je, makan itu makan ini. Jangan. Walaupun mungkin sakit tu hilang, tapi kita tak tahu kesan jangka panjang.  Lebih elok dapatkan nasihat dari pakar, dengan itu kita pun akan dapat jaga diri kita dengan betul & sebaiknya.

(Perghhh.. banyaknya menceceh! Hehe!) Apa yang daku share kat sini cuma berdasarkan dari pengalaman daku. Mesti korang laaagi banyak tahu tips untuk mengurangkan period pain kan? Share lah! Nak tahu jugak cara korang.  Pada yang tak ada masalah period pain tu, sesungguhnya anda adalah golongan yang bertuah. Bersyukurlahhh!! Until next time, stay healthy. (Pergi kau wahai senggugut! Keluwor! Keluwor!)